Boulimia Nervosa
Boulimia Nervosa
Wat is Boulimia Nervosa en hoe kan een diëtist helpen?
Boulimia nervosa kenmerkt zich door terugkerende episodes van eetbuien met compenserend gedrag om gewichtstoename te voorkomen.
Misschien herken je jezelf in het volgende: je hebt momenten waarop je in korte tijd veel eet en het gevoel hebt de controle te verliezen. Daarna voel je je schuldig of schaam je je, en probeer je dit te compenseren door bijvoorbeeld te braken, laxeermiddelen te gebruiken, te vasten of overmatig te sporten. Je bent veel bezig met je gewicht en uiterlijk, en misschien hangt je zelfbeeld sterk af van het getal op de weegschaal.
Als dit je bekend voorkomt, weet dan dat je niet alleen bent. Boulimia nervosa is een serieuze eetstoornis, maar herstel is mogelijk. Het is belangrijk om hulp te zoeken en met iemand te praten over wat je doormaakt.
Als diëtist bied ik ondersteuning aan mensen met boulimia nervosa om een gezond eetpatroon en een evenwichtige relatie met voeding te herstellen. Mijn aanpak combineert dit met technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT helpt jou om op een flexibele manier om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, zodat je je kunt richten op wat echt belangrijk voor jou is.
Door deze integratie leer je niet alleen gezonde eetgewoonten aan, maar ontwikkel je ook vaardigheden om op lange termijn beter om te gaan met uitdagingen rondom voeding en lichaamsbeeld. Deze holistische benadering ondersteunt een duurzaam herstel en bevordert het algemene welzijn.
Hoe kan ik jou helpen?
Mijn aanpak is individueel en afgestemd op de behoeften van jou. Ik bied ondersteuning via online video-afspraken en persoonlijke consulten op locatie in Amersfoort, zodat er altijd een passende en toegankelijke vorm van begeleiding beschikbaar is.
Met een internationale achtergrond als diëtist kan ik consulten verzorgen in het Nederlands, Engels en Zweeds.
Als je 16 jaar of ouder bent, ben je welkom in mijn praktijk. Als je jonger bent, raad ik je aan om een kinderdiëtist te zoeken die gespecialiseerd is in eetstoornissen. Laat me weten of ik je daarbij kan helpen.
Neem gerust contact op en zet de eerste stap naar een gezonde relatie met voeding en jezelf. Ik werk ook graag samen met jouw psycholoog.